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求减肥计划 或者建议,我天天坐办公室的。

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腿粗 特别难看 ,外加整个人有一种很虚的感觉,虚胖的感觉不算特别胖。想瘦腿和脸!!!求大神 指点迷津


1楼2016-03-01 13:31回复
    我平时 中午二十个俯卧撑 拉力器 每个动作 二十个,下午会爬二十层楼梯,请问管用么


    5楼2016-03-01 13:36
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