看置顶贴宝书《这书能让你戒烟》，烟瘾来时，选择刷牙，深呼吸，跑步等，转移注意力。在吧里多看贴多学习，多和戒友互动，找到适合自己的戒烟方法。不抽烟会更快乐的！用心戒烟，加油！

:不管遇到什么事，吸烟都不解决问题，都提醒自己，自律的人太帅了，我们一起克服烟瘾！

好样的，有毅力，一定会成功！戒烟其实是人生的修行

楼主戒得好！为你加油！
戒烟要朝无欲无求的方向努力，走釜底抽薪的路子。
——主动地不断地弄清楚“吸烟不是乐趣享受，吸烟没有任何用处”的科学事实和道理，就是对吸烟欲望的釜底抽薪！
——真正戒烟的人，都要抓住这个戒烟关键。

看望朋友，戒烟了就永远别再吸下一口，吸了就会悔恨交加。

拥抱幸福生活，恢复健康的身体，拥有充沛的体能，重新抬头，洗干净做人。

能来到戒烟吧,接受戒烟环境的熏陶,接受戒烟的教育,其实是一件多么幸福的事情,因为这里的朋友不但关心你的身体健康,而且可以向你提供摆脱吸烟习惯的方法.
中国每年有上百万的人因为吸烟相关的疾病去世，自己戒烟并宣传戒烟，不是闲着没事的消遣，这是一场与烟魔争夺生命的赛跑.

明天戒烟并没有比今天容易！任何时候开始戒烟都是对的，加油，相信自己可以的。

不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

戒烟！绝对是你最对的选择。明天戒烟并没有比今天更容易。坚持戒烟！

戒烟！绝对是你最对的选择。明天戒烟并没有比今天更容易。坚持戒烟！

抽烟没有任何好处，抽烟没有任何用处！坚持戒烟，棒棒的身体，自由的灵魂！健康自由！！随心所欲！！

拥抱幸福生活，恢复健康的身体，拥有充沛的体能，重新抬头，洗干净做人。

明天戒烟并没有比今天容易。放弃吸烟，拥有健康！