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回复：【讨论】160228|要是你们胖到了190斤以上，会不会

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不会，我也是196那时候开始减的，觉得再不减就200了。每天下班走路，从3公里慢慢加到9公里，最多12公里。食量控制，少油少肉不吃零食。
IP属地:北京来自Android客户端77楼2016-03-01 09:23
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    辞职如果经济没问题也可以，减肥是长期工程，我减到140换了个工作，结果还胖了20斤，这不，工作稳定了又开始减。如果工作很占用精力，可以换个工作。
    IP属地:北京来自Android客户端78楼2016-03-01 09:25
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      2026-01-02 11:10:56
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      我来也！
      来自Android客户端79楼2016-03-01 12:12
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        2月29号92.8kg-185.6斤
        3月 1号92kg -184斤
        共减1.6斤
        离80kg还要减12kg
        昨天走的路比较多，吃的比较少！昨天自己挺满意的
        来自Android客户端81楼2016-03-01 12:18
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          体重楼，今天第一天，来这里集合报体重！有人会制表么
          来自Android客户端82楼2016-03-01 12:39
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            大家今天都做什么运动了呢
            来自Android客户端84楼2016-03-01 15:00
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              大姨妈好像来了
              来自iPhone客户端85楼2016-03-01 19:33
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                今天早晨；稀饭.中午面条.晚上苹果.
                来自iPhone客户端86楼2016-03-01 19:33
                回复
                  2026-01-02 11:04:56
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                  等下跳小红帽
                  来自iPhone客户端87楼2016-03-01 19:33
                  回复
                    大家早上好，最近可能遇到平台了两天体重都不减反增，俺的神那，心情不爽啊。
                    来自Android客户端88楼2016-03-02 07:27
                    回复

                      2月29号92.8kg-185.6斤
                      3月 1号92kg -184斤
                      3月 2号91.2kg-182.4斤
                      共减3.2斤
                      离80kg还要减11.2kg
                      来自Android客户端89楼2016-03-02 12:30
                      收起回复
                        姨妈第一天，
                        来自Android客户端90楼2016-03-02 12:31
                        回复
                          今天楼主跑哪去了
                          来自Android客户端91楼2016-03-02 17:21
                          收起回复
                            最近体重不降反增，有点沮丧，表姐和老妈都在，每天中午吃一顿，晚上锻炼，在健身房里，昨天熬夜了现在才上贴吧
                            来自Android客户端92楼2016-03-02 19:41
                            收起回复
                              2026-01-02 10:58:56
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                              老妈又说我了……我都质疑自己是不是应该找份工作再减，又怕恶性循环，还会消极……
                              来自Android客户端93楼2016-03-02 19:42
                              收起回复

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