今天是第三天了，一根烟都没抽，默默的为自己加油着。昨天比较有抽烟的想法，忍一忍就过去了。今天突然有一种担心，如果戒烟了，会不会变胖，看了吧里的大神有两个因为戒烟一年后体重升了，当然健康的生活，包括很多因素，饮食，作息等等。感觉生活有太多太多的目标要完成，一点一滴慢慢完善吧。不如把这个戒烟贴，当作自己的日记吧。

今天是戒烟第五天了，日子都是这样的，缓慢的，无聊的。不过一定要积极一点的，持戒快乐！

不错，加油，坚定无烟信念，不为复吸找借口

第六天了，早上不用上班，去跑步了，慢跑22分钟。

今天是我戒烟的第七天了，自己给自己鼓励表扬一下。还好没什么戒断反应。

哈哈哈，怎么会呢？

以后的日子会越过越快。过了二十一天，一晃就是一周

以前一个吧友说得对，抽烟的人口袋里还得放烟和打火机，还得放手机。口袋都鼓鼓的，很不方便，戒烟后都不会有这种情况。而且抽烟感觉享受的时候越来越少，这次决定戒掉。上次戒的时候，没有一下子戒，一天抽2--3根，事实证明那样子是不可取的，那样会很想抽，这次一根都不抽，反而很少有想抽烟的念头。

刚好一个星期了。坚持，坚持，在坚持。美好生活从改掉坏毛病开始，从养成好习惯开始。

你很牛逼。戒烟就是不抽，共勉吧

昨天还了堂妹钱了，虽然1500不多，但是还是心疼啊。都是赌博害的，虽然以前输那么多，但春节期间居然还有那么强的欲望想赌。忏悔一下，我有罪。给爸妈带来那么多的苦难，我真的很不孝。

第八天了，昨晚没睡好，今天有点累。

第九天了，今天接了别人的烟，但是我没抽，拿给别人了。以后也不要浪费别人的烟了。