耳鸣,嗜睡,记性差,浮躁,焦虑而且不太爱交流. 这些是我目前的状态,大概是初一的时候开始SY,现在算算也蛮长的啦. 定个计划,我也戒戒试试啊.------------计划>周期四个月,每日一更,记录当日是否破戒.;
行动>早睡早起,6点50起床洗漱,吃喝完毕上班下班,晚不超过十点上床睡觉.休息锻炼1500m*N/篮球4h
心里治愈>蜡笔小新のxiaowan小丸子重看四个月
免贵姓刘,24,今天发帖,明日开更,6月23号之前请不要删我贴~
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2016.2.23.21.21 第一天失败
2.24 周三 第二天么有破
2.27.22.45 我尼玛 打明儿起,下班做饭洗澡睡觉 超过9点不睡自切JJ10cm
