【——写在前面——】
【我单身半年年了，之前和一女的谈了一年多吧，花了大半年时间好的，其中各种辛酸，只有经历过的人才会懂。】
【每一个人的经历都是不可复制的，每个人也都需要独立去面对属于自己的痛苦。你可以参考我的经验，但是最终要走出要放下，还是得靠你自己。】
【我不是心理专家，也不是什么资深情感人士，我只能就我见过的、经历过的说说我的想法、给出一些建议，如果有说的不对的地方，你他妈来雅安打我仨。】
【我现在的状态是：对于过去不会忘记、尽量不要去想起，过去对我或多或少都会有影响，而我所认为的“放下”，就是这个人不再影响你的生活，你想起ta，情绪上没有波动，就好像想起一个不怎么熟悉的人（比如你的小学校长）……可能有些事情想来还是委屈愤怒，但是这种情绪很短，马上就会消失，你也不会因此难过。能做到这些，就应该算是放下了。】
【希望大家幸福，重感情的人没的好下场，所以你懂得，幸福也会是大家共同的结局；
也希望本帖能够带给大家一些帮助，让大家恢复的周期尽量缩短。】
【相信自己、善待自己，未来永远掌握在自己手上！】
——谨以此贴送给失恋的朋友们

2、【挽回的前提和判断方法】
不是所有的情况都适合无下限的挽回——挽回的前提必须是对方还爱，除此之外的努力全都是白费力气。
判断对方是不是还爱有个办法，那就是挽回几次试试看，看看对方的态度。一般会顺着你给的台阶自己下来的可以判定为一时生气，这样的哄哄就能好；
挽回好多次依然嘴硬的可以试着暂停挽回、断掉联系，如果一段时间之后ta回来找你，那就是还爱，不过这个间隔时间最好不要超过一个月，否则有被备胎的危险；
如果你挽回也挽回过了，断联也断联过了，对方依然无动于衷甚至对你指责谩骂，那你就可以消停的麻利儿的滚远了。
谁也不是没爹疼没娘爱的，何必没脸没皮的叫人家作践？你爸你妈把你养大是想看着你幸福生活，而不是被一个不爱你的人任意玩弄。

3、【怎么挽回？——关于挽回的办法】
其实一般只要脑子还够清醒，应该很容易就能分辨出对方是不是还爱，只是当局者迷、不甘心，不愿意相信曾经那么美好的感情就那么没了，自己就骗着自己去挽回了，一次一次的，就跟上瘾了一样。
我在成都吧这么久，痴情的见过不少，痴情痴得都傻透了的只见过一个。话说那孩子已经被他前女朋友背叛、玩弄到不可思议的地步，一般人哪怕再难受也要选择分手，可他还是想挽回。
所以针对他这种比较极致的情况，我给他提供了以下建议，还起了一三俗的名字叫“绝地挽回”，不一定管用，不过能暂时缓解急躁的情绪：

第一步：
必须弄明白自己的处境：你没有退路，得不到家人和朋友的支持（他们巴不得你赶紧放下），你面临的局面就是分手，这是最坏的状况，这个时候不管你做什么，结果都不会比现在还差。
这个信念必须贯穿挽回过程的始末，如果你不想自己“死”得太惨的话。
（话说那哥们就自始至终没有弄明白，一直抱着希望，这样很不好。）

不过你要做好心理准备，ta不一定会发现自己的在乎，你现在面临的情况其实和分手没差别了，你再做什么，也不会比现在更差，只会比现在更好。这是一个抛物线的最低点，你熬过去，剩下的就都是往上走了。
（于是那哥们当时问我一句话：“等我过了这五天，是不是能跟她编个理由说为什么我消失了，比如我没在本地或者手机坏了？……”
于是我就想建议打算用这个办法的你：不要去想这些有的没的，你断联系只是为了看ta会不会“醒悟”。ta能意识到自己在乎你当然最好，如果意识不到，你们就很自然的没有交集了，相信我，这对你们都好。）

第三步：
管住自己，若即若离：断联系超过五天之后，如果ta找你了，不要马上表现出迫不及待的样子，因为ta极可能只是寂寞，不想那么无聊。
你可以挑着无关紧要的事情回复几句，如果你能控制好自己，那就ta发好几条，你回一条。千万不要去关注ta的动态，或者关注了也装作不知道。这样在ta真的跟你汇报自己的近况的时候，你的立场会比较主动。

10月过半

来撒