标准卧推不能挺腰么？【健美吧】_百度贴吧

08月23日漏签0天

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标准卧推不能挺腰么？

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求大神告知，很早以前我是不挺腰的，为了更好的让肩膀下沉，我现在慢慢学会挺腰沉肩，但是被告知这样极其不标准，晕了，到底该怎么做？

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IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2016-02-20 09:16回复

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