坚持坚持才是王道。

关于早睡早起的一些心得：
早睡：
1.睡前半小时切勿玩手机，电脑，任何电子产品。
2.睡前半小时可以看看书。
3.睡觉时候，灭灯。
4.睡觉时，丢个问题给自己，越是无聊的问题越好。想着想着就睡着了。
关于早起的技巧
1.睡前设置手机闹钟，记住手机，要把它放到床尾。或者离床比较远的地方。
2.起来关了闹钟后，切勿回笼觉。马上去洗刷，洗刷完后就做做运动。

其他的一些技巧：
1.睡不着时候，千万千万别起来玩手机或者其他东西。。
2.在贴吧发帖，记录睡觉和起床时间。以此来激励自己。
3.按照个人实际情况定好，定好睡觉时间和起床时间。
我就晚上11:00睡觉，早上6点起来。保持7个小时的睡眠时间。
4.贵在坚持。一定要坚持。切勿中断。

睡觉。明天六点起来。

签到

早起，第一件事，洗漱。
第二件事，写早晨日记和一日的计划。

今天投了下简历。
要努力找工作了。

睡觉去。

起来嗨

睡～

睡觉签到。
明天要去东莞面试。
轻轻松松，别给自己太大压力。

这些天都在跑面试。
没上过贴吧。
接下来继续跑面试，想早睡也不行😂。

睡觉～明天面试加油。