随着高血压的普遍性，高血压成为威胁人类健康的第一杀手，他也让人们高度重视。于是就有了各种各样的特效药出现。人有吃了好，有人吃了更糟糕。为什么了，人与人的体质是不同的，你吃这个分量可以，可能会不行。
下面我们来细细的分析一下降压的三大误区以及中医在降血压方面的实用秘术。
一、降血压的三大误区
误区一：喝水治疗高血压
水对生命和健康都具有重要意义，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流行着一种喝水治疗高血压的方法，是没有根据的，而且还会适得其反。
误区二：用醋浸泡花生米可以降血压
有一个用醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋（用醋浸泡鸡蛋）、醋蒜（用醋浸泡大蒜）等。没有人认真的研究过这些偏方的作用，大家传来传去而已。
二、中医推荐高血压实用降压秘术
众所周知，西药治疗高血压，虽然能使血压下降，但需终生服用，而且服西药后血压易反弹、波动，副作用大等等。而中医则强调整体治疗，不仅症状改善较为理想，而且副作用小，不易反弹。虽然中医降压的方式很多种，但就持续性功效而言，
目前最推崇的降压法除了中药药疗和食疗最安全外，其他都不推荐。格美中医免费为高血压患者因人而异开的方子：
患者症状：52岁，女，服高血压药17年了，近一年增加了多头疼，有家族病史，父亲脑溢血去逝的.血常规检查，各项指标都正常,就是血压高。现在血压是107/140.平常服用苯磺酸氨氯地平片，血压一直不稳定。最近 吃着药 血压照常升高。头疼严重 后脑勺左边那条筋很疼 老是上火 比较开朗 但是会容易 烦躁 一点小事 会发脾气 身高161/体重130斤 肚子大 肉比较松 咽炎很多年了 动不动就上火 干疼 前年有点眼疼 有几根白头发 40多岁掉发比较严重 掉了好几年 近两年头发剪短掉发没有那么严重 入睡前有流眼泪现象 躺着看电视流眼泪 18岁有虫牙 拔掉了虫牙 现在牙齿换了10来颗 弄的烤瓷 今年秋天开始 左边的胳膊很酸 前段时间拖地腰痛比较严重 10多天才好 右脚关节扭过一次 痛 现在整个踝关节 很痛 晚上睡觉 哗哗 的痛 最近感觉腿无力 。平时感觉一会发热 盗汗 大便少，每天排，感觉排不干净，不成形，粘厕所，冲不干净。
处方：黄芪120、苍白术各15、乌梅15、生龙牡各60、天麻15、钩藤15、九月25、石决明30、夏枯草25、玄晶石10、罗布麻10、绞股蓝10、生地15、玄参15、赤白芍各15、枸杞12、川牛膝10、丹参30、生山楂25、川穹15、巴戟15、淫羊藿10、生杜仲30、菟丝子15、水牛角丝15 单位是克
2、食补方面：
降压的食物有芹菜、黑木耳、海带、绿豆、西红柿等，虽然没副作用，效果并不理想。比较常见的有以下两种：
（1）芹菜苦瓜汤：
芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
（2）葛根粳米粥：
鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕
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下面我们来细细的分析一下降压的三大误区以及中医在降血压方面的实用秘术。
一、降血压的三大误区
误区一：喝水治疗高血压
水对生命和健康都具有重要意义，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流行着一种喝水治疗高血压的方法，是没有根据的，而且还会适得其反。
误区二：用醋浸泡花生米可以降血压
有一个用醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋（用醋浸泡鸡蛋）、醋蒜（用醋浸泡大蒜）等。没有人认真的研究过这些偏方的作用，大家传来传去而已。
二、中医推荐高血压实用降压秘术
众所周知，西药治疗高血压，虽然能使血压下降，但需终生服用，而且服西药后血压易反弹、波动，副作用大等等。而中医则强调整体治疗，不仅症状改善较为理想，而且副作用小，不易反弹。虽然中医降压的方式很多种，但就持续性功效而言，
目前最推崇的降压法除了中药药疗和食疗最安全外，其他都不推荐。格美中医免费为高血压患者因人而异开的方子：
患者症状：52岁，女，服高血压药17年了，近一年增加了多头疼，有家族病史，父亲脑溢血去逝的.血常规检查，各项指标都正常,就是血压高。现在血压是107/140.平常服用苯磺酸氨氯地平片，血压一直不稳定。最近 吃着药 血压照常升高。头疼严重 后脑勺左边那条筋很疼 老是上火 比较开朗 但是会容易 烦躁 一点小事 会发脾气 身高161/体重130斤 肚子大 肉比较松 咽炎很多年了 动不动就上火 干疼 前年有点眼疼 有几根白头发 40多岁掉发比较严重 掉了好几年 近两年头发剪短掉发没有那么严重 入睡前有流眼泪现象 躺着看电视流眼泪 18岁有虫牙 拔掉了虫牙 现在牙齿换了10来颗 弄的烤瓷 今年秋天开始 左边的胳膊很酸 前段时间拖地腰痛比较严重 10多天才好 右脚关节扭过一次 痛 现在整个踝关节 很痛 晚上睡觉 哗哗 的痛 最近感觉腿无力 。平时感觉一会发热 盗汗 大便少，每天排，感觉排不干净，不成形，粘厕所，冲不干净。
处方：黄芪120、苍白术各15、乌梅15、生龙牡各60、天麻15、钩藤15、九月25、石决明30、夏枯草25、玄晶石10、罗布麻10、绞股蓝10、生地15、玄参15、赤白芍各15、枸杞12、川牛膝10、丹参30、生山楂25、川穹15、巴戟15、淫羊藿10、生杜仲30、菟丝子15、水牛角丝15 单位是克
2、食补方面：
降压的食物有芹菜、黑木耳、海带、绿豆、西红柿等，虽然没副作用，效果并不理想。比较常见的有以下两种：
（1）芹菜苦瓜汤：
芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
（2）葛根粳米粥：
鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕
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