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因为种种原因,好久没有跑了,今天跑步2KM,感觉很舒服,浑身轻爽。明天继续!
2016/2/11:第1次-2km-合计2km;


IP属地:湖北1楼2016-02-11 21:52回复
    2月12日,4km
    2月13日,4km,合计3次,10km


    IP属地:湖北2楼2016-02-14 16:23
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      2026-01-20 02:08:09
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      2月14日,2km
      2月18日,2km
      2月21日,3km
      2月22日,3km,合计7次,20km


      IP属地:湖北3楼2016-02-22 09:24
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        26号准备跑10公里。


        IP属地:湖北4楼2016-02-22 09:48
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          5月份准备跑20公里


          IP属地:湖北5楼2016-02-22 09:49
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            24日:4km


            IP属地:湖北7楼2016-02-24 15:38
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              2016/9/27 平板1分钟*3,俯卧撑20*3,超直1分钟*3,拉伸(压肩+压腿);


              IP属地:湖北8楼2016-09-27 22:50
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