我也反弹啊，米米，我又回到起点了，无语

今天早上蜂蜜水，中午一个蛇果，然后就一直喝碧生源常润茶，不再吃东西了，虽然胃里面很不舒服，前几天桂圆干吃太多了，难受极�

朋友九月份结婚了，我订购了一件XS号的小礼服，腰围只有58CM，届时要把自己塞进去，该怎么做我很清楚啦，哇呀呀呀呀，雄起!

下午：一碗酿酒桂圆煮鸡蛋（热量约150�

2008/7/25周五
希望41.5KG
如果一直按照计划的话，今天已经应该是83斤了，可是我还在92的大门边徘徊，真TMD讨厌啊

早上：蜂蜜水一杯
中午：一个水果
下午：一碗桂圆鸡蛋汤
晚上：芝麻桂花蒸茄子小半碗，炖汤一碗（党参，红枣，当归，何首乌，熟地，薏米，只喝汤），饭一口，淮山烧老豆腐几口

晚上临睡体重45.8KG,按照经验，明天早上应该是45.3KG吧，后天终于可以继续冲90了，我那冲了无数次的90大关�

体重变化表
2008年7月7日 48.1KG
2008年7月8日
2008年7月9日
2008年7月10日 46.4KG
2008年7月11日 45.7KG
2008年7月12日 44.7KG
2008年7月13日 46.2KG
2008年7月14日
2008年7月15日 47.3KG
2008年7月16日 46.7KG
2008年7月17日 46.2KG
2008年7月18日 45.1KG
2008年7月19日 45.7KG
2008年7月20日 45.2KG(晨练后44.8KG)
2008年7月21日 45.5KG
2008年7月22日 45.6KG
2008年7月23日 45.7KG
2008年7月24日
2008年7月25日 46.9KG
2008年7月26日 45.3KG

我的预测也太准了，一般睡醒都是少一斤滴，嘻嘻

好了，今天又可以安心的冲90大关了，周末，加油！

经过上周的教训，一个人在家还是大吃大喝的，现在知道不是BF的错了，而是自己的心理在作祟，我一定会战胜自我的�

准备下下周一回一趟老家，离现在还有9天，能瘦多少瘦多少。

九天减肥第一天
早上准备蜂蜜水
中午准备芝麻水果麦片粥
晚上准备五指毛桃炖龙骨汤，很饿的话把半根苦瓜给吃了，再炒一个绿色蔬菜
中间饿的话加一顿蛋白粉或者牛奶或者一个水�

米米，偶们一起努力哈

早上去爬山，来回加起来走了一个小时四十分钟，出了一身汗好舒服

比起腐败的躺着看书海吃海喝的猪猪作息来，还是健康生活好啊，大早上神清气爽的，可惜BF还在睡懒觉，每人和我分享美好的晨光

先去做瑜伽吧，刚买了两本书仔细研究研�

自由飞翔，等你下了100以后自然就会有新的目标滴哈，160以下的话一百还是有不值一点点肉肉的，起码要90以下才行。

我原来也是想到90就好，不过看到这满身的肥肉还是觉得自己很胖的，我自我感觉以前到80左右的时候身材是比较玲珑有致�

米以后把晚餐的饭放中午吃比较好啊，晚上稍微少吃的，我每次晚上吃正餐之后都很难瘦哦

中午燕麦粥的图片，后来我又加了一勺芝麻粉，嘻�

炖茄子，偶加了香油，醋和芝麻粉一起拌，超爱吃芝麻�

炖汤：红参，西洋参，党参，何首乌，生地，熟地，甘草，黑芝麻，桂圆，薏米仁等一起，五碗水才熬成一碗，很补滴喝下去�