回复：有没有人玩这个绳子的？【健身吧】

核心和上肢腹部收紧躯干保持挺直

来自iPhone客户端21楼2016-02-03 08:17

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IP属地:湖北

来自Android客户端22楼2016-02-03 08:19

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来自Android客户端23楼2016-02-03 08:25

主要是心肺耐力训练

IP属地:安徽

来自Android客户端24楼2016-02-03 08:35

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哇肌肉

IP属地:浙江

来自Android客户端25楼2016-02-03 08:37

加油

来自iPhone客户端27楼2016-02-03 08:41

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来自Android客户端28楼2016-02-03 08:52

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IP属地:中国香港

来自Android客户端29楼2016-02-03 08:53

跪拜骚年大神！练的不错！

IP属地:上海

来自Android客户端30楼2016-02-03 09:02

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不错的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端31楼2016-02-03 09:04

三角肌爆发力，人家职业拳击的都是用这个练三角肌爆发

来自Android客户端32楼2016-02-03 09:08

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