何洁吧 关注：308,687贴子：9,540,563
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1，我要春春每天保证6小时的睡眠时间，晚上的睡眠时间最少保证5小时。
2，巡演期间的所有非演出地或者排练地的通告全部取消，其它商业活动尽可能的安排在同城。
3，不管有天大的活动，吃饭一定要按时要保证营养。并注意其它保健营养素的补充。
4，助手中间要配备一名资深的心理医师和一名保健医生。随时关注春春的心理和生理健康。
5，春春的生理周期要减少活动安排。
6，非公共场合的日常服装不要做强制要求，让她穿得舒服就好，公共场合的服装要让她穿的漂亮，尽量别再撞衫了。
7，凡是有春春的节目，包括广告，应告知玉米们具体的播出时间，别让玉米们瞎等，把什么垃圾都看到眼里了。
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这七条对洁也很受用的
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