我觉得每次快睡着的时候精神兴奋然后去睡了就在这个时候如果有一点儿声音就会陷入这种状态，然后每次我都很淡定，有时候很愤怒，我觉得要放松告诉自己没事的，一会就能醒来，如果用力挣扎就会越痛苦，我不管科学的解释是什么，我当兵的时候值班在通信楼，每次上夜班，我拿两张椅子拼着睡，脚对着窗户，每次都 会压，我在宿舍睡就不会，两年在宿舍都没被压过，后来我就头朝窗户那边这种情况就没了，越怕鬼的人，越会这样，我个人认为，你越不相信鬼，越不会这样，阳气足了，谁敢惹你！