跳绳吧 关注:68,276贴子:946,135
今天是2月的第一天,也是决心跳绳减肥的第一天,晚上跳了900下,没办法一组100这样的跳,都是几十几十累计跳的900下,双脚跳最多一百左右,换脚跳最多二十几下。跳完很累,感觉大脑抽抽。
女,24岁,162cm,57.8kg
刚不小心暴露地址,重新发个贴


来自Android客户端1楼2016-02-02 00:11回复
    加油!


    来自iPhone客户端2楼2016-02-02 00:27
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      2025-08-30 07:47:11
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      2.2 第二天,11分钟,1000下


      来自Android客户端3楼2016-02-02 22:43
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        起步的量比较正常``


        IP属地:广东4楼2016-02-03 09:26
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          2.3 第三天 晚上去聚餐,所以增加了运动量。先跳了10分钟减肥操,然后13分钟跳了1050下,又跳了10分钟减肥操,跳完浑身汗,又累又热又困


          来自Android客户端5楼2016-02-03 22:39
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            〣.看不见你的笑 我怎么睡得着 你的身影这么近我却抱不到·


            来自Android客户端6楼2016-02-04 07:29
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              今天生病了,休息一天


              来自Android客户端7楼2016-02-04 23:08
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                2.5 第五天 14分钟,1050


                来自Android客户端8楼2016-02-05 23:48
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                  2025-08-30 07:41:11
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                  2.6 第六天,13分钟,1100下


                  来自Android客户端9楼2016-02-06 22:20
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                    新年快乐


                    来自Android客户端10楼2016-02-07 08:19
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                      重新开始,第一天


                      来自Android客户端11楼2016-02-17 22:28
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                        第二天


                        来自Android客户端12楼2016-02-18 22:13
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                          第三天


                          来自Android客户端13楼2016-02-19 22:43
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                            第四天,其实已经是第五天凌晨了


                            来自Android客户端14楼2016-02-21 00:09
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                              2025-08-30 07:35:11
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                              休息一天


                              来自Android客户端15楼2016-02-21 23:18
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