我今年19岁 身高165 体重53kg 目标47kg 从小我就是个小胖妞 高中因为学习压力大患上了抑郁症 当时纯靠吃来解压 峰值应该有65kg了吧 后来休了一年学 看到镜子里臃肿肥胖的自己我真的对自己很厌恶 我讨厌我现在的自己 负面情绪很大 我下定决心减肥 大概一年的时间 节食＋运动 减到了50kg 高考考了个二本的学校 因为学校每天要跑操 自己也很怕胖回去 我一直坚持锻炼严格控制饮食 去年冬天我瘦到44kg 当时身体变得比较差 姨妈也不来了