有练习固肾功的吗？来一起讨论下，你们做固肾功拉紧感怎么样？控遗效果怎么样？我做固肾功的时候怎么感觉左脚的拉紧感没有右脚强，有时又找不到拉紧感。来一起谈一下固肾功控遗问题，和做固肾功时自己的体会心得。