【问问段大】段大，您是怎么瘦的阿？

本人高考完后，就去健身房健身 目的之一在于减肥，第二目的在于长个，已经去了7天，好像没什么效果，本人只能在跑步机上坚持对多20分钟，然后漫不经心的做些其他器械运动，不到一小时就能从健身房出来，实在是没有毅力，发现减肥比高考难多了！  
听说段大演团长，10天瘦了8斤，怎么瘦的阿？ 有认识他的人麻烦帮我问一下行吗？有减肥经验的前辈也可帮忙说说经验，谢了~