体重 ： 
7.08-----------58KG 
7.21-----------56KG 
7.27-----------54KG 
8.04-----------53KG
一个月才减了10J ，那时候想一个月减15J也不算多呀，现在才减了10J，不满意呢！�

尛宝媳妇≈
看见了么
我上个礼拜成绩太差了 也没乱吃 肯定是运动少了
这个礼拜一定要拼命补回来！

呀 橘子来啦
可是我还是有点小伤心
你说一个礼拜4J也不算多呀
真希望我是停滞期 要不就减2J 太打�

昨晚失眠一晚上 不知道是不是称体重给紧张的 
晕死
结果早上这个答案 55555
我起床观察自己身体半天呢 觉得这个礼拜成绩还行呀
结果才2J 555~

额 小宝媳妇 肯定是晚上吃多了吧 
要不就是油炸的吃多了

没事啦
努力就会有回报的！
我都这样鼓励自己

下个礼拜奥运不暴了 不吃了！

决定不一个礼拜称一次了
时间太长了 不好控制 没减都不晓得
每周称两次吧
周四一次 下周一一次！
恩 就这样 努力努力 奋进奋进
我就不信我减不了了！

恩捏 橘子 7878 路上小心
我们晚上继续扯哈 啵-0-

小宝媳妇 先前想要是这个礼拜再减4J 
8月8号就去肯德基吃一个胜利之翼 垂涎好久啦
早上奖励自己下
现在没达成目标 不吃啦！
加油 奥运就看电视好了 一边运动一边看电视

刷牙洗脸吃早饭去了
生活还得继续 这肥还得继续减！
加油加油 努力努力 奋进奋进�

刚刚去做运动啦 做了800个空蹬三轮和160个剪刀式瑜�

小宝媳妇
我到今天正好4个礼拜 28天啦
想着如果28天减的不错 就在奥运哪天去吃个胜利之翼
看广告看好久啦
要是以前的我 早不知道吃多少喽 嘿嘿
不过今天的体重不满意 所以 算喽 等减完再说吧
我现在53KG 想到45KG 还有8KG 也就是16J
任务艰巨哦！
加油加油奋进奋进！！

丁丁早 我比你起的还早 哈哈

anna你在生病 体重有点波动很正常的 
乖 先吧身体养好 不在乎这1，2斤的
身体最重要哦
还有呀 我不建议你这每天称体重哦 因为减肥有个短暂的过程 水分呀 人体代谢呀 有时候没拉粑粑都会重些
可能会影响你心情哦
一周一次 或一周两次好啦
你觉得呢

又翻页啦 嘎嘎 开心
打字也是减肥 恩恩！
加油 绝不能被2J打败�