7.08----------------58KG 

7.21----------------56KG 

7.28----------------54KG 

8.04----------------53KG 

8.11----------------53KG 

暴食俩天+恢复正常俩星期 

8.28----------------52.75KG 

8.29----------------52KG 

8.30----------------52.5KG 

8.31----------------51.9KG 
 
9.01----------------51.5KG

9.02----------------51.8KG

9.03----------------52KG 

丫的，给我恢复原点了！

啊啊啊啊啊 啊

08.11.17 第一天 体重54.3

早：一个蛋饼
午：一两米饭+半斤青菜+若干肉丝
晚：一杯酸奶+一小块麻饼 - - 

运动：健身房跳操45分钟+跑步机10分钟+机械50分钟