不知道 没尝试过
听说那是代替正餐的东西
吃了不饿之类的
兴趣不大...
还是健康食谱比较�

楼上的是我
忘登陆了

具体吃的什么我也不太清楚哈。。。。今天啊 
吃了很多大枣。。。中午方便面 
晚上没吃什么。。。两口米饭吧。 
跑了半个多小时。。。不过这几天肚子结识一点了。。但是腿肚子特疼啊。。。5555 
 
 
 作者： sllykin 2008-8-9 23:55 　 回复此发言 

饮食要规律哦
这样吃可不行呢
方便面禁 大忌
晚上也不要吃淀粉
具体饮食看下1004喽吧
加油坚持 跑个几天腿就不酸了
对了 跑完记得做拉伸 拍打

话说我最近真的很喜欢在中哈~~~纪念下，，比我还细一寸的腰啊。。。我的死穴啊。。。。肚子。。我每天跑完了全身都是汗。。就是肚子汗也少还很凉。。你说我是不是需要包个保鲜膜啊再跑啊》》》明天称称看胖了没。。。 

中哈是谁呀？
我是不是被时代淘汰了 @ @
那个 保鲜膜不用的 裹了是消耗水分的
运动完喝杯水就没效了
还对皮肤不好哦

08-07 14:23加入的精品 
 
 
 作者： 莎仕比亚说 2008-8-10 09:25 　 回复此发言 

三克油三克油 
三克油还为弱妈吃
好吧主滴说
啵一个~
-0-

我想减到100~~ 
 
 
 作者： binbinha 2008-8-10 09:30 　 回复此发言 

那就加油�

我错了。。我该打。。。 
MC这几天都不敢称。。。完全没控制饮食。。。 
现在开始吧。。。。每天跑步一小时。。仰卧起坐100个。。。。哎。。。57.2了吧。。。。死不足惜 
 
 
 作者： 给莪①柸妆阳淼 2008-8-10 11:22 　 回复此发言 

MC也要控制饮食呀 最多补充点蛋白质
哎
不过没事 要加油 现在开始是黄金周了吧
要吃的少一点再少一点 运动的多一点再多一点
7天呀
等着兴奋吧
水水！

是不难,胖妹妹减肥超市的姑娘们早就穿上了. 
 
 
 作者： mrht008 2008-8-10 11:28 　 回复此发言 

胖妹妹减肥超市？
那是啥？

今天偶吃了麦当劳，， 




　　　　　还吃了西瓜～～～ 
　　　 



　　　　　决定拉　　，， 
明天去跳健美操，， 
　　　　　吼吼～～ 
　 







　　　　　　　　　　　　　　　　　嘿嘿 
 
 
 作者： 黯黄呵呵 2008-8-10 17:20 　 回复此发言 


....

那就好好努力吧
暴在白天吧 还算不错

楼主你好呀我也要加入,要穿好看的衣服,我现在是56公斤呀想减到52公斤,但不能坚持.谁帮我呀 
 
 
 作者： 119.141.193.* 2008-8-10 17:45 　 回复此发言 

那就和我们一起呀
大家一块努力就行了！
过一天赢一天 过一秒就赢一秒
要这样对自己说才行呢！
加油

我身高1.67米重56公斤,想减到52公斤不知怎么减呀隹帮我呀 
 
 
 作者： 119.141.193.* 2008-8-10 17:49 　 回复此发言 


见1004�

来了呢
今天晚上和老公出去吃饭的
他吃我看 哈哈
婷婷一直在�

对呢 看见啦
谢谢婷婷呢
每次我不在都给我顶帖子呢

我也是要验证码
估计这是和百度有关的 
和人品无关
哈哈