加油！

听说YY比SY更严重 已经持续一年了 是该戒了…

顶

有点像陈赫

顶了！

楼主皮肤很好啊，就是总感觉眼睛不大好看，我还以为是sy引起的，现在看你戒色知道是本来就是的，加油变化很大，继续努力，小心心魔的反扑

真正的戒色应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治手淫恶习，在欲望与理智的纠结中痛苦着。戒色是项系统工程，是对生命的重新构建，是一个不断学习提升，永不止步的过程。不是光靠毅力强忍每个念头就能成功的，这样的恢复速度极慢，且容易受到欲望的困扰无法自拔。首先要彻底断除黄源。然后要多学习精品贴，提高觉悟。不断地去提升自己，这世界上有意义的事太多太多，学习，阅读，书法，运动，乐器，行善等等等等，这些会让你感到真正的充实，快乐，何必无所事事地让一方小小的屏幕限制了那颗广阔的心？行善去恶也尤为重要，可以多去做志愿者，孝顺父母，善待生活中的每一个人，多来戒色吧鼓励迷茫中的吧友。因为戒色就是修善，帮人就是帮己。日常生活中处处都是帮助别人的机会，来吧里鼓励吧友，会让你头脑清醒，觉悟提高。多陪父母，热心帮助同学同事，默默祝福遇到的每一个人。这些给予都是在渐渐消除之前邪淫私欲造下的恶孽。朋友看看吧里精品区那些行善贴，飞翔，星辰，aitrue，等等，前辈们倍力行善弥补过错所得到的福报会震撼你的心灵。挫折可以埋没一个人，也可以成就一个人，感谢自己之前的邪淫，感谢伤害过你的众生，感谢一切，因为只有在逆境中才能真正得到成长，战胜自己，降服自己，善待众生，今日的跌落只为将来的展翅翱翔。养生方面，慢慢改善作息规律，饮食清淡，多运动，多帮助他人，修心，保持良好心情。用阳光洗濯内心的黄毒。减少欲望给你的痛苦。给自己一颗清醒的心，所谓正气内存，邪不可干。清心寡欲加速恢复。加油朋友，你是自己的英雄，找回曾经的灵气，期待一个光明活力，纯净祥和的你

51天，我破戒了两次，伤害大吗

顶顶顶顶

加油

大哥我看你的帖子看着看着我就哭了，虽然我哭过很多次，我手淫成瘾大概3年，主要症状遗精，有一点点社交恐惧，很少出门了。

@Rubbish灬 这位施主邪淫难改，请众吧友解救他

SY是谁

戒了多久，楼主

一起加油，没有什么战胜不了的，欲望来的时候，就马上看戒色贴，我不信赢不了