加油，培养自己一身正气

阅读下 20年撸龄，我终于从深渊走了出来！绝对励志！！ http://tieba.baidu.com/p/4729940565
里面讲到了恢复身体的前中后期！
阅读下 29岁大叔撸龄十年戒色三年7个月分享恢复过程 http://tieba.baidu.com/p/4020739455

戒色，本质上是修改自己的邪知邪见，大家一定要记住这句话。你脑袋里的邪知邪见没有改掉，你终究会破戒的。让你每天学习戒色文章，反复看戒色笔记，听戒色录音，就是为了让你种善根，有了正知正见这个善根，种子迟早会长出好的果实来。然后你再加以正确的戒色方法和手段才能真正成功。加油！

阿弥陀佛

我也我也521啦

神衰恢复了吗

在你付出的时候或多或少都是有收获的 坚持走下去 加油

楼主加油，祝你早日找到自己的幸福。

楼主你好，你的头发是什么时候开始恢复的，是直接恢复好了，还是有反复慢慢恢复的，我戒断四个月了，还是掉，洗头掉一百多根，感觉比以前还厉害，而且头皮上长厚痂，有头皮屑，长小疙瘩，楼主有这些状况吗？