作者：日日知非
　　 世间任何事物从表面看起来纷繁复杂，但在其表面现象下都潜伏着一定的发展规律。一旦把握规律，做起事来会达到事半功倍的效果。戒淫概不例外，也有着一定的规律可循。本文试就淫习的形成、戒淫过程、戒淫成功的几个必经阶段来分析把握戒淫的内在规律，以期对未犯者、已犯者、戒除者都有所借鉴，与大家共勉。

第二阶段，淫习的中度形成阶段。这个阶段犯淫的特点是犯淫者开始渐渐上瘾，时有想犯的念头存在。犯邪淫的周期缩短为一月或半月、或10天、8天一次不等，因人而异。犯淫者的身体状况开始无形中渐渐下降，但还没有到特别严重的地步。处于这个阶段的人，其中有一部分人能及时觉醒戒除了淫习。而另一部分人没有悬崖勒马，继续犯淫，最终滑入第三阶段——淫习地严重阶段。
　　 淫习的中度形成期戒淫与第一阶段相比虽有一定难度，但和第三阶段相比就相对的容易，如果此时能下决心戒淫，戒除淫习也并不算特别难。

第三阶段，淫习的严重阶段。犯淫到了这个阶段可以说已经滑入了邪淫的深渊。这个阶段犯淫的特点是犯淫者的淫瘾开始变得很强烈，时时会有想犯的念头存在。犯邪淫的周期进一步缩短为2——3天或1——2天一次或几次，更有甚者一天数次。犯淫者的身体状况开始下降的很厉害，邪淫的恶果此时真正显现了，稍一活动就大汗淋漓，体质很虚弱，常常无精打采，身体出现各种各样的毛病与疾病，身心处于一种极度痛苦的状态。犯淫者对邪淫的危害有了很深刻的切身体会与认识，思想上有强烈戒除淫习的意识。但可惜有点晚，戒淫处于一种屡戒屡败的状态。
　　 这个时期戒淫就相当困难了。很多人饱尝戒淫屡屡失败的痛苦，更有人因此放弃戒淫的努力。有些人凭借自力最终也戒掉了，但更多人处于无力自拔的状态。

“千里之堤，毁于蚁穴 ”。大过都是从小过一步步发展起来的。没有谁一生下来就有严重的淫习，都是由于后天对小的不良习惯的纵容，最后发展到不可收拾的地步，以至一失足成千古恨。这就是为什么古人说“勿以恶小而为之”的道理。对淫习一定要防微杜渐，从很轻微的时候就要把它铲除。可是“菩萨畏因，凡夫畏果”，一般人往往是“不见棺材不掉泪”。在淫习恶果尚未出现时，很多人会沉浸在有毒的邪淫快乐中而自甘其乐，没有一点点害怕的心态与戒除的意识，反倒认为淫习有益身心健康。直到了淫习的严重阶段，亲身品尝了邪淫的恶果才会幡然醒悟。这里奉劝淫习的轻微者，看看戒邪淫论坛上那些深受邪淫折磨而血泪忏悔的帖子，看看他们身心所受的摧残吧，借此惊醒自己，抓住此刻的戒淫最佳时机，赶快戒除这种不良恶习，以免自己遭受同样的痛苦与折磨！

第二阶段，戒淫趋向成功阶段，即“曙光乍现期”。此时戒淫者开始走出戒淫的低谷，戒淫时间渐渐开始延长，大踏步的走向成功。在这个过程中可能进进退退，但从总体上看，与戒淫失败阶段相比，是不断在前进的。不过前面有个“瓶颈”始终无法突破。这个“瓶颈”可能是二、三十天或五、六十天，或七、八十天，一到这个坎就倒下了，始终无法突破。
　　 第三阶段，戒淫成功阶段，即“旭日东升期”。眼看成功在即却屡屡倒下，戒淫者心有不甘，此时只需再接再励，不断向成功发起冲击，有一天忽然一下了打破这道戒淫“瓶颈”，豁然顿脱！长时的压迫一朝解除，就如同火山喷发般的开始爆发，戒淫之势势不可挡，气贯长虹，一日千里：100天、200天、300天、400天......此时境界如禅诗所说：“王令已行天下遍，将军塞外绝烟尘”，一路戒将下去了。此后境界就如古诗所言，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，“湖平两岸阔，风正一帆直”，“王登宝殿，野老讴歌”。不禁感叹“却原来嫦紫嫣红开遍，似这等都付与断井颓垣，良辰美景奈何天！赏心乐事谁家院？”。人生、世界是这么美好，自己却白白将大好光阴，住在枯木寒崖里，把良辰美景都付与邪淫恶习中。到此境界戒淫者才算彻底戒掉了淫习，获得了这场戒淫斗争的最后胜利，多年来的人生阴霾一扫而光，人生就此翻开新的光明篇章。

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