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囚徒健身吧 关注：260,613贴子：1,509,605
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2016年1月16日：
慢跑：25分钟
倒立第一式：1分钟×1组
俯卧撑第三式：15个×2组
深蹲第五式：20个×2组
IP属地:重庆1楼2016-01-16 11:48回复
    2016年1月18日
    慢跑：25分钟
    倒立第一式：1组×1分钟
    深蹲第五式：2组×30个
    俯卧撑第三式：2组×15个
    IP属地:重庆5楼2016-01-18 21:45
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