哈哈，冬练三九，夏练三伏。晴天日光浴，阴天空气浴，夏天冷水浴，冬天冰水浴。冬泳过了元旦以后，基本上多数都能游到春季，坚持游完全年。十二月能游过才是最大的考验。留到最后的都是精华了！哈哈哈哈。

哈哈哈哈，坚持过几天就是胜利！