一直有频遗的问题，身心疲惫啊，现在吃养生素粥，散步，固肾功，鸟飞式，叩齿功，拜忏，杜绝黄源。以前一月遗5到7次不等，好的话也有十来天不遗，而后连着遗两天，再隔一天，又遗。不遗时踌躇满志，遗后百废待兴，老是走不出这个怪圈。晚上九点睡，入睡极难，心不稳定，怀疑心脏有问题，有时候有气短喘不上来，即将断气的感觉。心不宁，则多梦，一闭上眼就做梦了，一梦见黄就遗了。越想断绝脑中黄念，有时候黄念越是纷至沓来，快神经质了。昨晚梦遗后，又睡了，快天亮时，突然心口大力一震，就像被人重捶了一下，双耳听见大炮轰鸣一声，呼喊着惊醒，这是心脏病吗？以前也有过几次，甚是惊慌。有时候做事情真的觉得很操心，心很累。手脚冰凉怕冷，气色晦暗，爱喝热水，晒太阳。有兄弟有过这样的经验吗？求解