有些老师要求学生上来就松，无论行拳还是站桩，结果把人练的软绵无力，可想这样子怎么自卫防卫？练功是一个过程，先是由于刚接触拳身体都是僵硬的，就需要练出拳劲，有一个去僵存柔的过程。这个过程练到了到时自然领悟＇自知。你如果刚开始练就要求松柔只能事得其反，练成泄劲＇软劲混身无力!这就是形意要先练明劲的要求（这个从僵到明是一个大过程)，然后功夫到时自然而然过度到暗劲，功夫没到你练的不叫暗劲，是泄劲软劲知道吗？甚至有很多大师给人演示化劲，我只能无语了…我一嘴货随便一说，请老师们校正!