对有的人来说，岁月是把无情的杀猪刀；但对有的人来说，身材走形、弯腰驼背的岁月“魔咒”只不过是浮云罢了！
最近，张丰毅参加东方卫视《两天一夜》真人秀电视节目大秀肌肉，快60岁的他竟然有货真价实的六块腹肌！令一众网友大呼惊讶，称其为“肌肉男神”。

没想到作为节目中的老大哥，虽然年纪最大，但却是最“有料”的一个！而张丰毅保持骄人身材和年轻活力的秘诀，就是健身！张丰毅表示，不管在什么条件下他都坚持运动：“在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人早起半个小时运动。”

像张丰毅这样的“肌肉大叔”，其实不在少数。年近古稀的施瓦辛格和史泰龙，依旧在电影《金蝉脱壳》中大秀肌肉，联手展现出硬汉魅力，让人感慨岁月的不公。
而史泰龙和施瓦辛格保持身材的秘诀，当然也是坚持不懈的锻炼。
对于男性来说，锻炼可以在岁月流逝中一直保持男性魅力，对女性来说，锻炼也能帮助你抵抗青春的流失。

妩媚的锁骨、丰满的胸部和曲线优美的小腿，让年近50的刘嘉玲依然美丽动人，而她自己也坦言：“我觉得没有东西是天上掉下来的，没有东西是随便得到的，我这样的身材是靠我多年经营得来的，我做运动，吃得很少，我一直保持自己在一个状态里。”

前段时间刚刚过完60大寿的林青霞，一袭红衣端庄又合适，美得飒爽又自然，既没有自暴自弃，身材走形满脸落寞；也没有拼命打肉毒，年轻得像妖怪。不化浓妆、经常沐浴、保持健康的饮食和锻炼，就是女神的养颜秘籍。
所以年龄从来都不是借口，运动锻炼永远不晚。现在的你，如果想让几十年后的自己依然魅力十足，相信你已经知道该怎么做了！