孟博士说，绘画是最快的切入方式，选择绘画治疗起初主要是出于心理治疗有效性的考虑。临床实践很讲究有效性。如果一个人从治疗室出去了，回头对机构说：你无效啊，咨询师本人的口碑就受损了。如果老没人来找你咨询，那么在这个行业里，你就自然出局了。于是，心理咨询的有效性成了她关注的主要问题。其次，一个咨询师必须在咨询过程中有明确的结构化设计，知道第一次做什么，第二次做什么，每次目标是什么 
都得达到，这也要求咨询本身具备极高的有效性。
 
 一次心理咨询要应对的问题纷繁复杂。首先要了解清楚心理原因，原因了解清晰后，就要进行具体的操作：这又涉及到情绪的处理、认知的协调、行为的改变，意志力的调整等等，是一个系统的工程。在实践的不断摸索中，她发现，用绘画来切入心理治疗过程特别快，也很有准确度。孟博士时常会在治疗初期，拿出一些事先画好的作品来做一些心理投射测验。每幅作品都可能投射出来访者主要的心理问题类型，比如恋爱初期问题、白领婚恋问题、老年心理问题等等，按照时间顺序划分。

（附上用来做投射测验的画作）

孟博士会把这些画一字儿排开，然后问来访者：
 
 “你最喜欢哪一个？” （区分问题类型）。
 
 在他/她选择了之后，她会进一步问：“看完这幅画，你有什么样的感受？”（挖掘进一步的情绪） 

 “当里面这个感觉出现时，你有什么体验呢？”（深入潜意识的某些体验）
 
 “是什么样一种情况下你有这种体验？”（具体到一些关键性心理事件）。
 
 她的治疗就是这样，一步步走下去，从视觉投射到心理感受，再一步步进入潜意识体验……此时，来访者被牵动，可能会眼泪出来，也可能会暴笑，就这样，又快又准地一下子切进去。

孟博士进一步阐述道：大脑机制里，左脑是言语的，言语对一个东西诉说，但可能遗漏，大部分的情感都被遗漏掉了。譬如我可以言语上问：“你痛苦吗？痛苦是什么样的？”他可能说：“我痛苦得天昏地暗的。”里面就有了视觉的东西，但还是减失了大部分的非语言信息。

言语治疗往往无效，因为大多数情况下，个案进来，自己并不知道问题所在，无从叙述；另一种情况，个案以为某个点是问题所在，但却没说到真正的点子上，就可能给治疗师开错了道，导致治疗师“拔错了牙”。当然，咨询师可以用一些技巧让来访者说出关键的话语，但需要花较长的时间倾听、归纳和筛选信息，尽管这样，切入点还是可能停留在意识的层面，难以一下子深入。

孟博士认为，心理咨询的关键并不是遇到的事件本身，而是搞清楚这样的困惑给了来访者什么样的体验，让他从内心醒悟，自己该怎么走下去，怎么办？如果仅仅停留在言语层面，双方就可能陷入僵局，因为大部分情感情绪是描述不出来的，还可能导致咨询师掉进个案的问题中。

而如果我们绕开言语，直接通过绘画打进去，这个力度就比较到位。当然，绘画治疗也不是完全不要语言，为了帮助了解来访者的真实内心，咨询师也需要通过语言引导他进入自己的画作中，让他说出那种感受是什么，此时，绘画和语言就成为了一种良性循环的过程。互相带动，互为补充。

绘画治疗最重要的功效是：调整情绪、静心、在绘画中洞悉自我。绘画治疗是一个循序渐进的过程，其间会让来访者不断地画，不断地在咨询师带动下领悟，然后又画…….通过比较和领悟第一幅画同以后所有画的关系，不断调整情绪、认知以及体验，不断让他由内而外地自我成长，这是个非常自觉的过程。往往来访者画的时候并没有意识到的东西，画完之后，潜意识信息会自然进入到意识层面来，自己去顿悟。

在后期，咨询师还会以来访者个人情况与适合度，配合行为疗法、空椅技术等等技术。她认为，每个人一生都必须有一个真正意义上的心理治疗。不打开一层层去疏理，永远都会有问题。而所有的治疗效果都需要从里面出来，让来访者自己找到不和谐的部分，找到之所以紊乱的部分，然后自己长出成长和改变的力量。咨询师只是一个很好的辅助者。绘画治疗也最能满足这种治疗理念。

在绘画中自省和成长
 
孟博士：
我热爱我的职业，之所以选择了绘画治疗的道路，跟自己的爱好和亲身的经历有极大的关系。从小就喜欢画画，也喜欢看画家作画，欣赏名家的作品。至今还保留着涂涂画画的习惯。并没有受过绘画的专业训练，但因为看得多，练得多，就这样跟绘画结下了不解之缘。
 
孟博士总是在人生的一个时期画一组画，一组画有一个代表的作品，代表了一种丰富的心理状态。逐渐地，她觉得，自己心里的很多困惑，譬如那些看不到边，百思不得其解的人生状态，无意中通过绘画，以及后来对画作的领悟，全部都走了出来。
 
尤其后来选择绘画心理治疗之后，她更加认识到：哪怕是一些看上去毫无意义和技术色彩的涂鸦，大块大块的颜料，用笔也成，用手也成，带着个人色彩的一些无意识的处理，都是很有心理意义的。艺术治疗是一个工具，什么人都能用。没学过艺术更好，不按传统的东西来画，投射更多。

附上原文地址：

中国艺术心理网
http://www.artx3.com/therapy/gabg/rztz/200607/56.html

家里人，文章里面常提到一位孟博士，我查了一下资料，孟博士全名孟沛欣。

下面是一些关于她的介绍。

孟沛欣博士，获北京师范大学心理咨询和测量专业博士学位，中央美术学院艺术心理与艺术治疗教师，中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员。
孟博士运用自己独具特色的心理咨询和治疗方法成功的处理强迫症、抑郁症等神经症个案，成功地处理儿童的惊恐发作问题，成年人的婚姻关系问题，幼年创伤等心理问题。 孟博士特别擅长对遭遇亲密关系（夫妻关系、恋人关系等）困难和遭受心理创伤等方面疑难心理障碍的心理咨询和治疗工作。