引用网络资料说明

艺术治疗之艺术自疗——

通过艺术作为自助媒介，在创作、表达和释放的过程中，促进自我了解和控制的能力�

【绘画艺术疗法】

绘画艺术治疗师Robin(1998)认为： 

1． 我们的思维大多数是视觉的。 

2． 记忆可能是前语言的或者受到禁锢的，我们的创伤经验等可能被我们压抑，用语言无法提取，从而难于治愈。还有许多情绪体验的内容本身就是前语言的，不能为我们的语言所描述，也就无从治疗。比如我们常常感到在描述自己的真实感受时，语言往往显得苍白无力。 

3． 阴暗面更容易通过艺术来表达。艺术本身是符号的和价值中立的，患者可以自由表达自己的愿望和问题，这种表达具有隐藏性，没有社会道德标准等方面的顾忌。那些不被接受的思想、情感和冲动，如果能被个体所觉察和接受的话，个体才可能把毁灭性能量变成建设性能量。 

4． 绘画艺术治疗过程包括心理治疗与创造两个平行的过程。除了心理治疗之外，创造过程也为患者提供一种看待自己所面临问题的新方式。比如，当个体面对伤痛无力改变时，艺术可以帮助人恢复受伤的心灵。

Robin(1998)认为，与言语疗法相比，绘画艺术疗法存在以下优势： 

1． 艺术提供了特有表达的可能，可以在一幅作品或系列作品上表现发生不同地点、不同时间的事件，可以把不可调和的情感合成在一起。 

2． 绘画艺术治疗是灵活的、多面的，它适合不同年龄、不同疾病的患者，可以在不同地点实施。 

3． 绘画艺术疗法可以使心理治疗常态化，即可以在人们日常生活情境中开展，如学校、医院、社区。 

4． 艺术疗法可以安全地释放毁灭性力量（升华）。

绘画艺术治疗的作用 （来源：网络）

2008-01-21 

绘画是一种离心灵很近的过程，是一种非言语性的作用于人的潜意识的一种艺术性的心理治疗技术，对生理和心理都有独特的影响，绘画创作、绘画作品本身以及让做画者将绘画作品用言语表达出来，都能起到得天独厚的心理治疗效果。 
 
最有代表性的是房、树、人测试(H-T-P)可以获知作画者的很多信息如人格特点、人际关系、家庭互动模式、情绪、等等。 
 
人的大脑分左右两半球，其各自的功能不一：左脑主管语言、逻辑推理、演算判断，是理性思维的，意识层面的；右脑是空间的、直觉的，艺术的、更多无意识的，又叫情感脑。经历创伤的人，右脑中印刻着很多灾难的图像和不良的情绪，思维的、有意识的左脑其实是力不从心的，但绘画治疗则可以作用于右脑，起到不同于言语性的治理方法的作用。 
 
美国心理学家雷伊说过“用左脑的钥匙打不开右脑的锁”，艺术治疗--如绘画治疗等才可以为右脑疗伤，但真正达到治愈作用还要结合其他的心理治疗方法如：放松训练、系统脱敏、情绪宣泄、认知行为疗法是认知重建等一系列专业化治疗技术，最终达到治愈的目的。

请继续关注，完善中…�

用左脑的钥匙打不开右脑的锁...
嗯,这就是为什么人永远都不完全了解自己吗?

理性与感性，难以琢磨。

不过，我的理解是，和理智保持距离，是有必要的。

左脑右脑，平衡开发和协调发展，感觉好神秘�

艺术疗法之【用色彩打开情感的捆绑】 


用色彩打开情感的捆绑 

作者：郑莉

“此时无声胜有声”，左脑的钥匙却打不开右脑的锁。很多的心理问题都是由于情绪的紊乱以及潜意识创伤造成的，而左脑的逻辑思维以及语言思维，很难准确、有效而生动地传达出他真正的问题和困惑所在。就算来访者自己知道一些问题，但也可能说错了方向，开错了道。
 
 尤其当来访者拥有太多的防御与阻抗时，语言就更是显得苍白而无力了。那么此时，我们需要给右脑找到一把好的钥匙，能够快速而直接地绕过意识设置的阻碍，进入来访者情绪和潜意识里的盲点，快速揭示出问题的本质和核心。那么，绘画艺术治疗在此时，便成为了一个有效的手段。

 孟博士来自中央美院，以下是她绘画治疗成功案例咨询节选： 
 
 她们的声音来自于脑子里不同的色块

 这是一个多性关系紊乱的案例，一个单纯通过言语实在无法表达，无法入手的案例。但是，绘画治疗却找到了打开案主心门的那把钥匙，一步步把他引导到自己问题的核心，让他发现了自己心灵的盲点，并一步步自己找出了问题的根源所在，获得了由内而外的领悟与治疗。

来访者，简称A，35岁左右，已婚 美术学院教师
孟老师，简称M.

Section1:启动问题

第一步：用语言难以描述的心理情绪困境

A:我最近心烦极了，事业、生活都那样，一切都那样，可是我还是心烦。
M:说说你最近发生过什么事吗？
A:没什么事。一切按部就班，但还是心烦。

（咨询师画外音）说了半天不知道其中的原因�

第二步：抛开技巧，画出问题

M:那好吧，我们随便画点吧。你要画什么？工笔的，写实的，还是乱画？你学过？
A:我是油画专业的
M:你最不喜欢用什么颜料？（避开熟悉的技巧）
A:水彩。因为它不可控制。
M:那让我们试一下用水彩来画。 
A:不符合透视，不符合写实，不讲究绘画元素，没有艺术感哦？
M:都没关系，让我们尝试一下。
他开始画

第三步：咨询师通过催眠、语言暗示带领来访者揭示问题

M:我注意到你的红色。这么强烈的色块，你有什么感觉？
A:我感觉我不想看。
M:要不要闭上眼睛？
A:好，闭上。
M:是不是还能看到这幅画？
A:能。
M:最先出现的是哪个颜色？
A:红色
M:接下去依次呢？
A:黄色、蓝色、绿色、紫色、棕色
A:（四十多分钟的浅度催眠）
M:假如红色对你讲话的话，它会讲什么？
A:你怎么能这样？
M:黄色谈话的时候，你听到它在说什么？
A:你快别整那么多烂事儿了，对得起谁呀？
M:绿色呢？
A:给我，给我一点点
M:蓝色对你讲什么？
A:你也不能扔下我不管！
M:紫色呢？
A:你怎么能这样？
M:棕色
A:我也没办法。
把他从催眠里带出来。
M:红色，你从哪里听到这个声音？
A:我爸妈
（注：后面的色彩：黄色代表妹妹，其他的蓝、紫、绿色分别代表他的几个情人，棕色代表他自己）

自我的追问：

A:我为什么是这样？我透过无数的性关系来找什么？事情走到这一步，为什么我屡屡发生性关系，不是因为爱情，我要什么？

Section2：进一步挖掘

再次通过绘画寻找到多重性关系紊乱的内心原因

M:那些声音变化了没有？
A:没变化。
M:事情意味着什么？
A:其实我就是想透过性关系想表达，想表达一种创作的东西。
M:那个东西是什么颜色的？画出来

他画了黄色

M:那你似乎发现，你透过这些跟女性的关系，在找一种东西。聚焦想一想。你在找什么？尝试着说出来？你要什么？
A:一种力量，一种爆发，一种灵感，一种欲望，一种愿望，一种爆发，一种冲动。

来访者进行创作。

咨询师总结：说不清的东西都是颜色纠出来的。原来他很愿意创作，想当艺术家，而不是卖艺的人。