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回复：南南的21天减肥法，不成功便成仁！！！！7月5号开始，有一起

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蟹LOVE,体重回升是肯定会有的，但只要我们坚持住就一定能减下来。加油啊，别太放在心上了，呵
250楼2008-07-08 18:06
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    尐亼鱼，谢谢亲哦。哈哈，我也在你的帖子那关注你呢。哈
    251楼2008-07-08 18:07
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      2026-04-20 20:36:37
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      vivi7731,呵呵，好好吃是对的，对你的脚也有好处。好，以后咱们晚上聊
      254楼2008-07-08 18:12
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        吥要肉肉，我觉得减肥胸也会小的，你正是发育的年龄，一定要好好吃啊，我都26啦，哈哈，关于bm，我也有这个苦恼，一吃少了就bm，亲们有什么好方法呢？
        256楼2008-07-08 18:14
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          吥要肉肉,你身高171，才110斤，一点都不胖的。现在正是长身体的时候，好好吃饭吧，等再大一点再减也不迟啊，你太小了。小妹妹，呵
          259楼2008-07-08 19:13
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            蟹LOVE，恭喜你顺利度过第一关啊，哈哈，你说的那些我都有点馋了
            260楼2008-07-08 19:14
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              刚才跳了一个钟头的瘦腿操，出了一身汗，感觉挺好的，呵呵，一会吃个小桃子，今天就不吃东东
              261楼2008-07-08 19:16
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                117.11.48.* ，欢迎你加入啊，我觉得暴了总是不好的吧，很多mm一旦暴了的话都重新开始，这得看个人了，呵呵。常来这聊聊啊，我们这的亲都会监督你的。我们一起减肥肥，一起加油吧
                263楼2008-07-08 19:40
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                  2026-04-20 20:30:37
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                  瑜伽也超好的说，就是动作挺难的。我觉得瘦个10斤应该没问题吧，关键是看以后怎么保持，有哪位mm进行过21天的啊，都瘦了多少呢
                  265楼2008-07-08 20:05
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                    亲说的对，好好坚持是关键。我那是保守估计，当然我要是能瘦15斤就更好了，蟹LOVE ，我觉得你瘦的很快，一定会瘦很多的
                    268楼2008-07-08 20:16
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                      woaitaoqi1988，亲你瘦了好多啊，我才4斤，汗啊！真佩服你，mc还坚持着，所以我就更没理由暴了，忍忍忍！看来亲们瘦20斤是没问题的，加油吧
                      270楼2008-07-08 20:18
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                        吥要肉肉 ，谢谢亲哦，那咱们一起努力吧，我的腿也很粗，mm有减腿的好方法吗，分享一下吧，呵
                        273楼2008-07-08 20:52
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                          吥要肉肉，看了你的方法觉得很好呢，等我也试试，我们一起加油减大腿，呵
                          276楼2008-07-08 21:30
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                            qqjialiang,亲，你真棒啊，瘦了那么多，还是严格坚持的。真厉害。
                             吥要肉肉，亲说的对。等我回家也试试浴盐，呵
                            280楼2008-07-08 22:30
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                              2026-04-20 20:24:37
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                              亲们都很棒的，大家明天继续努力哈，明晚见，晚安啊
                              283楼2008-07-08 23:30
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