现在的减肥方法有千万种，但真正健康的减肥方法只有两种，一种是运动，但它常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗，另外一种就是能控制热量同时能确保营养均衡，如果你是认真想减肥可以加我QQ，我教你如何健康减肥！QQ：88497356
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