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所以呢。每天跑步也没感觉自己瘦了

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一周最少也跑三次。一开始可能跑的少,操场10圈。最近1个月都是15圈以上。也跑了两个多月将近3个月了。感觉不到自己瘦了。


IP属地:福建来自Android客户端1楼2016-01-10 21:27回复
    感觉自己吃的也不多。早饭一个馒头。一个鸡蛋。有得时候吃稀饭,加一个蛋,一点青菜。中午正常吃。晚饭吐司3片,一盒优酸乳。


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2016-01-10 21:29
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      2026-01-02 20:00:21
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      感觉就是pp一样大。大腿一样粗。小腿倒是结实了不少。肚子感觉没变。体重我没称过,不过估计变化不大。感觉做了好多无用功。而且有的时候不敢放开吃还很难受。


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2016-01-10 21:31
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        以前爱喝饮料。也都戒了。


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2016-01-10 21:32
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