这个量是多少,没人给自己定义,后来我观察了大量戒色前辈发现那些戒色时间一年以上的几乎每个人都阅读过边大量的戒色文章最少有1000篇,所以当时我就决定给自己定一个1000篇戒色文章的标准,一定要超过1000篇从那之后我只要有空就阅读,有空就阅读戒色文章,放假的时候甚至一整天超过12小时都在阅读戒色文章,一天能读100多篇,凡是读过的戒色文章,认为经典的都会重复阅读做笔记。连睡觉前都想着怎么戒色,不到两个月我的阅读量已经超过1000篇戒色文章,两个月没一次遗精都没有,直到现在我已经戒276天了,这期间连一点破戒欲望都没有,所以你看到这里你要明白,当你找借口来逃避学习的时候,现实总会有办法让你破戒,1000篇戒色文章真的不多,傲过了你的日子就好过了,傲不过,疾病会伺候你的。 更多内容可以加群,千篇jiese法则 欢迎加入千篇 jie se 法,群号码:301777949