戒除SY还是需要打起十二分精神，脚踏实地学习精品区戒色文章，认真总结戒色经验，并且恒久贯彻落实，关键是一定要严格要求自己，克服自己的惰性，一点一滴的积累，才能不断进步。每个人都会有欲望，这正是考验人的地方，能化解欲望的，那必然福报连连，人生顺利圆满的；每每被欲望控制的，普遍都是症状缠身，诸事不顺。
还是希望楼主能保持好戒色的热情，不要小看SY，加油

好好改正，为时不晚。

吧友说得对，戒除后慢慢调养都是可以恢复的。