吃的少练的多像民工干活一样吃的少干的多 经过两个月的过度 我现在已经每天只需要吃一个鸡蛋加一点番薯不吃蔬菜 每天可以练3次 每次1小时高强度每天不休息 中国有比我练的多而且吃的少的吗 应该没有吧 这个民工健身之王非我莫属吧 我的格言练到死为止开始训练就把自己当畜生 目标是练一辈子争取以后能拿一次全国古典健美前三