这样的外壳损伤，修复要多少钱

开车不太小心，几个月内先后伤了两处，保险杠上的划痕只是漆皮破了，并没太在意。比较严重的是车门下面的那处损伤，水泥台阶给挤变形了，钣金都瘪进去了。
这两处损伤4S店维修分别要花费多少钱，我合计一下值不值得走保险。
先多谢提供帮助的朋友们了。