回复：【宝妈生活】如何建立和培养儿童自信心【持续更新其他方面】

下面给大家分享一些春天突然长斑，你要 警惕一下这几点

春风十里，万物复苏，心情和状态都好得不能再好，但什么时候总有不如意的地方，一不留神，脸上的斑点就开始突然多了不少，怎么办？你需要警惕一下几点。

首先第一步你要做到滴水不露的防晒
寒冬腊月是不是让你的防晒措施打了折扣呢，不要认为冬季的阳光就可以忽视，紫外线的威胁是全年存在的。如果你在过去的几个月里一直没好好地进行防晒工作，此刻的斑点就是你必然承受的后果，赶紧把防晒霜涂抹起来，配上墨镜、口罩一定要做得滴水不露。

晚上睡觉前记得一定要拉好窗帘
天气回暖，门窗打开透透气是好事，但睡前一定要记得把窗帘拉好，毕竟晚间上床前不太可能涂抹防晒霜，长期在白天醒来前素颜接受日照，积少成多也会出现不同程度的光损伤，不管你的房间通透度如何。