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二十一天减肥法吧 关注：4,121贴子：28,494

回复：今天第一天，不弃帖二十一天

只看楼主收藏回复

似乎已经习惯了这样，中午吃个香蕉
来自Android客户端16楼2016-01-09 14:02
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    下午称了一下带着皮133斤，五天六斤，不是很理想，所以得更努力
    来自Android客户端17楼2016-01-09 18:20
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      2026-05-10 03:09:25
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      现在对食物也没什麽胃口
      来自Android客户端18楼2016-01-09 18:21
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        想bb又觉得冷，煮了点菜汤，味道真不错，喝了好几碗
        来自Android客户端19楼2016-01-09 20:16
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          最近自己都能感觉到代谢慢了，明天开始不去撑体重，另外我发现水煮菜其实挺好吃，菜汤味道不错，以后每晚都喝点汤，促进新陈代谢，
          来自Android客户端20楼2016-01-09 21:23
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            明天是二十一天的第六天，早餐水煮菜，一个煮蛋，
            来自Android客户端21楼2016-01-09 21:25
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              其实可以算是四天轻了六斤，服子貌似小了些，但是腰上那些肉，为了好身材，好看的衣服，拼了
              来自Android客户端22楼2016-01-09 21:28
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                困了x睡觉
                来自Android客户端23楼2016-01-09 22:02
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                  2026-05-10 03:03:25
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                  今天是第六天，二十一天的第三天，似乎已经习惯了这种生活，吃饭不是我的追求，要活得漂亮而且有质量
                  来自Android客户端24楼2016-01-10 05:36
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                    家里没有称，没法称裸重，只能吃完早饭去公司称，昨‘天有bb奥
                    来自Android客户端25楼2016-01-10 05:38
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                      第10天，安全度过，朋友今天看到我说我瘦了很多
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端26楼2016-01-10 21:26
                      收起回复
                        ～132斤，离新年目标还剩下12斤继续努力，第七天走起，虽然这次减的有点慢，但我依然会好好努力
                        来自Android客户端27楼2016-01-11 05:32
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                          早饭水煮菜汤加个鸡蛋，越来越觉得平台期要来了，因为不敢去称体重了身体已经很适应现在这样子了，坚持吧，早晚会度过的，坚持吧
                          来自Android客户端28楼2016-01-11 06:29
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                            另外昨天忘了说一下，昨天中午我有吃饭啊，六个水饺，不是因为馋了，只是昨天领导有点病，不忍心让他陪着我挨饿，所以就去吃了点，今天就不吃了
                            来自Android客户端29楼2016-01-11 06:32
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                              2026-05-10 02:57:25
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                              楼楼我今天是第二天，各种想吃，好饿好饿好饿的
                              来自iPhone客户端30楼2016-01-11 14:27
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