已经戒了7个月，中间断断续续的破过几次，戒到第6个月的时候出现，尿频尿急，口干的现象，现在最困扰我的就是尿频尿急，喝点水一会儿就要上厕所，好难受啊，看过中医，效果也不是很明显，真不知道应该怎么办，是不是该破戒排精，还是继续戒下去，尿频尿急太难受了，请大家给我推荐个方法或者有什么好的意见