具体的恢复方法，这是吧主大哥推荐的治疗大法，首先每天认真学习戒色文章，精品区的或者大哥戒色文集都可以，同时用自己掌握的戒色知识，来吧里回答自己知道的问题，无私的帮助其他吧友一起戒除恶习，认真写出自己的戒色经验，给予吧友们正确的建议，避免他们走弯路，这样每天坚持回答十几个问题；然后每天坚持读诵一遍大悲咒，读诵一遍只需要五分钟，一定每天认真读诵一遍，或者念南无大愿地藏王菩萨几百遍。这样行善结合佛法的加持，必然能彻底扭转的，这个方法适合所有人，关键在于楼主能否坚信并且恒久贯彻力行，自动能体会到效果的。