在么

我有时想咨询您

说话时不敢看对方的眼睛（和所有人）。用心理学知识分析可能是怎样的原因？

老师，您好！我是一名在校的大二的学生。下面是我的一些经历。父母在我上初中的时候就有明显的矛盾，经常吵架，我在小的时候印象最深的就是父亲经常打我的母亲，所以我一直很怕我的父亲。父亲在外面不干不净的，所以母亲对父亲很失望，但是后来我的父母在没有离婚的情况下就出轨了，而我的高三就是在这种情况下度过的，高考结果很不尽如人意，我只能上一个专科学校，亲人们因为父母的事情纷纷疏远，而我假期被迫是跟母亲和一个陌生的男人度过的，连我自己都不相信自己是如何撑过来的，感觉自己的整个精神世界都崩溃了，在这种情况下我被人骗到了一个很差的民办学校，现在我备受煎熬，放假不知道该去何方，我感到自己无家可归，在这个过程中没人关心过我，没人主动问过我的感受，我内心的阴暗面逐渐暴露出来，在大学只是应付考试，成绩表面看起来不错，但我自己知道这是学校在敷衍学生，我和很多坏男生一样看了一些不干净的东西，这个诟病之前有过，但之前改掉了，而在大学却变得更加严重，由于环境的原因，我变得更加抑郁，更加自闭，学校里基本都是混混流氓，我的宿舍里就是些这样的舍友，我从不抽烟也不喝酒，和他们和他们格格不入，我讨厌他们也讨厌堕落的自己，前一段时间还跟一个人发生了冲突，我被打了，虽然伤的不中，可我感觉自己被人侮辱了，这段时间整个人的精神状态更差了，原本以为高中拼命的努力能够追上光明的脚步，可我的努力竟如此轻易的被摧毁，我想专升本，我想考研，我不想放弃，我想追求自己人生中的第一段爱情。我真的不想放弃，但我同时也不想再这样痛苦下去，不想在抑郁下去，不想我的身体垮掉，我想超脱我的家庭，我不想成为他们，我想摆脱自己污迹斑斑的过去。我要做个负责任的男生，我怕自己毁掉，我不是一个肮脏的人，我发誓在我成为一个能够扛得起一切苦难和大任之前，在我改过自新之前，我不会轻易给女孩子承诺。老师，对不起，我的话有些混乱，我渴望帮助，我没有朋友，希望您可以帮帮我，谢谢您！

曾经有严重抑郁，甚至自杀过，后来在调解下慢慢恢复了，但现在因为家庭与学习压力又开始出现自残轻生了，怎么办?

在？自卑怎么办呢

改变自卑

楼主您好，我是一名学生。一直以来，我感觉我的宿舍关系不怎么好，总感觉舍友们对我有什么不满的，但我又不可能直当当地问他们我那里让他们不顺眼了，于是我就寻找自己的缺点改正，他们提起过我的脾气差，于是我从来都不发脾气了，说话声音也是很平和很友好的，但总感觉他们并不怎么待见我，每次放假回家后回来了，就感觉他们好像变了个人似的，个个都不跟我说话，总得经过几天来慢慢磨合，我觉得可能是自己不够活跃不够主动吧，于是元旦那天我在宿舍的微信群说了一句元旦快乐，半天都没有人回复，我又单独群发了给他们，他们依然没回复，到了晚上，他们开始讲话了，也是无关于我那句祝福的话，就好像我根本没说那句话一样。这到底是我自己出了问题还是他们有问题啊？这样让我觉得很累很孤单。

我一个人的时候总有想把戒指吞掉的想法，就是好想吞下去试试，这是心理问题吗，真怕什么时候忍不住会吞了…