下载喜马拉雅听书软件，在这个软件里下载大悲拔苦公益讲堂，那的老师讲戒色讲的很好

楼主的童年往事还有邪淫经历就不细说了，往事不堪回首

我好怕，戒色后最近不知道怎么回事老睡不着，脑子就会想

加油加油

总结一下破戒原因，好多天没有来戒色吧，希望这一次我能醒来。。

我觉得不用天天想这方面破事，知道害处就行了，去现实中充实自己！那还有闲心情想这些破事

楼主你好，我是上个月开始戒色和减肥
因为遗传和sy的问题，我个人很矮
今年21岁，本来以为增高无望
戒色前只由159.7cm 80公斤
戒色中的今天，配合饮食和运动我的身高上升至160.5至161cm
体重也减到了70.5公斤左右
我这边同样有很多诱惑
甚至经常一个人独处
每次我想sy的时候，我就想起我的目标和它抵抗
实在不行就上来贴吧帮助别人，就把心情分散掉，有效戒色
希望你也可以早日戒色

我总想提高学习效率，但是总是想怎样提高学习效率，连老师讲课时候也想，好像有些控制不住自己了。怎么办？

戒色根本。我以前也是破戒无数。但是我总结了所有戒好几年的人。他们成功的根本就是。你记住这几个字。 去恶行善。 孝顺父母。所为的也就是你的。心不动

换个id吧

心魔难止