力气简直弱爆了【健身吧】

08月19日漏签0天

健身吧关注：3,480,599贴子：28,022,838

32回复贴，共1页

<返回健身吧

力气简直弱爆了

只看楼主收藏回复

健身房去了半年啦身高183 体重76kg 卧推极限110斤（没错，单位是斤 45kg片加杆）。。做组只能拿80斤的引体向上标准只能做3～4个跟没去健身房之前几乎没区别感觉自己已经没救了

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2015-12-28 20:49回复

慢慢来

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2015-12-28 21:53

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

我跟楼主练差不多时间我标准引体10个轻松做但是卧推最高50

来自Android客户端8楼2015-12-28 22:25

收起回复

鸡血吧

IP属地:河北

来自iPhone客户端9楼2015-12-28 22:26

收起回复

貌似你得练练速爬和推汽车只有这个是最练力气的。。。。我都7年多没练了去年健身房80kg还是起的来的。。。

来自Android客户端10楼2015-12-28 22:36

收起回复

我都大半年了 183 体重71卧推30

来自Android客户端11楼2015-12-28 22:37

收起回复

跟休息不足是不是有关系啊？！我每天上班12小时不是体力活然后睡觉大概5小时左右健身1～2小时

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2015-12-28 22:47

爷们儿

来自Android客户端14楼2015-12-28 22:48

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

那你是吃的没跟上？？牛肉牛奶苹果黄瓜造！

来自Android客户端15楼2015-12-28 23:13

收起回复

没劲先提起来气练练爆发试试

来自Android客户端16楼2015-12-28 23:14

收起回复

小臂握力器胳膊就哑铃

来自Android客户端17楼2015-12-28 23:14

力气跟我差不多呢，不过我刚受伤了以后不知道还能不能推110了

来自iPhone客户端20楼2015-12-29 03:06

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

32回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

力气简直弱爆了

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端