I do not enjoy evaluating Bruce Lee's credentials or skills. I went to him as a teacher which is hard for anyone to gain my respect. I never once thought about how good was he or what kind of fighter he was and so forth. Over the years others constantly bombarded me with those questions. I never thought of any of my teachers as fighters, only as mentors. How can any fighter stand in front of their coach 
and think about fighting them at the same time? That's childish. That's as low class as some boy thinking about having sex with his Mother.
Of course Bruce worked on his body for show. Please do not ask me for my impressions about any martial artists' body. I came from the weightlifting world. The first man to ever put three times his body weight over his head was in the 132 lb class, a Japanese lifter. 
Bruce weight about the same, 138 lbs. However, he couldn't do half that much weight. Bruce's fan's bragged about his ability to do pushups on two fingers. A fellow body guard from Iran I worked with in the '70's weighed 220-lbs. He could do pushups at that weight on just one finger.
Forgive me. I grew up with the fastest men and the strongest men in the world. Later as I got into martial arts, very little in the physical skills impressed me. If someone bragged about being able to kick my ass, so what. My Mother had already done it many times and she was only 5-ft, 1-inch tall.
Bruce did his best to train daily. 

里面提到了对李搏击能力高低的看法，对他身体素质的评价，以及对大仙迷们颇为推崇的‘二指俯卧撑’的看法。