过度自慰损害多
1.丁丁硬结症。因自慰造成了丁丁粘膜皮肤的擦伤，甚至更严重的创伤，例如阴茎硬结症(由于自慰时的过度挤压，而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题，需要减少次数。
2.人际关系或工作受影响。当你选择在周五晚上自慰而不和朋友聚会，或者你因为在男厕里释放一番而在会议中迟到时，就说明你的癖好正在影响你的社会生活及工作，或成为你出门寻找伴侣的绊脚石，这都表明你应该调整自慰频率。
3.射精困难。经常自慰的人给自己过多特别的刺激，但在性交过程中却兴奋难再，难以勃起甚至射精。此时，就需要引起注意了。
4.没办法不去想。如果你时常因接下来何时以及怎样自慰的想法而分心，就表明你需要处理这个严重的行为问题了。

总给一下，以上有害的自慰手爱方式，提醒大家一定不要采取。自慰，则应该清洗双手和私处，保证私处卫生、健康。同时，自慰方式可以用双手或者自慰器具，且不可采用损害私处健康的异物。而在借助外物自慰时，也要保障异物的干净整洁、表面是否光滑等。