这些问题很不好回答，因为涉及到很多方面。比如说，你站桩的方式和理念是怎样的？你站桩的时间安排是怎样的？你本来的体质如何？
既然是内部的变化，自然就跟你自己内部的情况息息相关。最笼统的说法，就是“恬淡虚无，真气从之”。站桩的本质是练气。方法对了，就会有内感，这些问题都迎刃而解。方法不对，也就无所得，就没有什么变化可言。