最近这几次练硬拉，下背部会有强烈的饱胀感，疼痛明显，冲击极限的时候特别恼火，但是我腰带绑的挺紧的
平时只要弯腰时间长，就有明显的酸胀感，以前是不会的，至少没那么明显的疼痛，请问各位，我是不是下背受伤了？？？
平时只要弯腰时间长，就有明显的酸胀感，以前是不会的，至少没那么明显的疼痛，请问各位，我是不是下背受伤了？？？
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