最近打球越来越郁闷了,因为越来越发现,自己打了四年球,技术仍旧非常臭.那种被人轻视,那种自卑,郁闷啊
我的问题就是身体.比如我知道自己抢不上蓝板,很大的原因就是腰上没力量,比如投篮很不准,很大的原因是上肢(包括手腕)力量不够.但最大的问题也是最根本的问题是我的手.
我其他运动,生活,写字都用右手,惟独打蓝球用左手.而且打了四年形成了根深蒂固的习惯,打球全身的技术动作等都习惯了与左手适应.
但我两年前左手手腕骨折了,长好后发现左手已经不太适合再打球了.首先左胳膊下端已肌肉萎缩,投篮的力量明显把握不好了,而且盖帽也帽不好了,抢板,断球,甚至接球都接不住了.其次是骨折留下了后遗症.如果比赛打的硬一点,回家后手腕就会疼.再次也是最倒霉的,后来拍片发现我的手腕两根主骨之间距离大了,说明有一根已经不在原来的位置上,我担心如果再用左手打球,骨头会更偏.
但我如果练右手,首先还要从头开始练,而且我习惯了左手,非常不好改右手,就算是手上意识到了,身体也很难调整,因此常常身体不协调.
我真的非常想继续打球,可是该怎么办呢?哎~~~~~
我的问题就是身体.比如我知道自己抢不上蓝板,很大的原因就是腰上没力量,比如投篮很不准,很大的原因是上肢(包括手腕)力量不够.但最大的问题也是最根本的问题是我的手.
我其他运动,生活,写字都用右手,惟独打蓝球用左手.而且打了四年形成了根深蒂固的习惯,打球全身的技术动作等都习惯了与左手适应.
但我两年前左手手腕骨折了,长好后发现左手已经不太适合再打球了.首先左胳膊下端已肌肉萎缩,投篮的力量明显把握不好了,而且盖帽也帽不好了,抢板,断球,甚至接球都接不住了.其次是骨折留下了后遗症.如果比赛打的硬一点,回家后手腕就会疼.再次也是最倒霉的,后来拍片发现我的手腕两根主骨之间距离大了,说明有一根已经不在原来的位置上,我担心如果再用左手打球,骨头会更偏.
但我如果练右手,首先还要从头开始练,而且我习惯了左手,非常不好改右手,就算是手上意识到了,身体也很难调整,因此常常身体不协调.
我真的非常想继续打球,可是该怎么办呢?哎~~~~~